亚洲人成网站99999,夜夜操亚洲女人,自拍偷拍一区二区三区亚洲,色呦呦视频在线免费观看

報(bào)名參加2014年度市直單位“1+1”健身活動的通知

2014-05

1791 本部

字號

    2014年5月27-30日市直機(jī)關(guān)黨工委開展“1+1”健身活動,地點(diǎn)在市體育中心訓(xùn)練場(健身項(xiàng)目)和白云山(登山活動)?;顒禹?xiàng)目包括:集體項(xiàng)目:共奔前程,個(gè)人項(xiàng)目:登山活動、一分鐘投籃、飛鏢、投沙包、托乒乓球跑、龍接鳳(男女羽毛球組合趣味賽)。
    我們單位以組隊(duì)形式參加,目前除集體項(xiàng)目共奔前程和登山活動名額已定之外,其他項(xiàng)目均有名額,請各單位在職黨員和入黨積極分子積極參與。每位參加人員限報(bào)二項(xiàng)比賽。有興趣者請?jiān)?月15號前向黨辦報(bào)名,聯(lián)系電話:2051952。


直機(jī)關(guān)2014年度“1+1”健身活動的通知

(一)共奔前程規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、每單位限報(bào)4名人員參加活動。
3、活動辦法:
①.每隊(duì)參加人數(shù)為4人。4名人員同時(shí)踩在兩塊木板上跑30米,時(shí)間短者,名次列前;
②.集體項(xiàng)目取前6名給予獎勵。
 
(二)一分鐘投籃規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014 年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、人數(shù)不限 
3、活動辦法:
①.在1分鐘時(shí)間內(nèi),在籃下以任何姿勢自由投籃,自己撿球、投入籃圈只數(shù)多者,名次列前;
②.參加人數(shù)100名的錄取前8名,此后每增加100名參加人員增加錄取2名,不足100名的以100名計(jì)算。
(三)飛鏢規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014 年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、人數(shù)不限。
3、活動辦法:
①.參加人員擲飛鏢10枚,按中靶環(huán)數(shù)累計(jì)成績,未中靶的鏢為零分;
②.離為2.5米,靶高為1.75 米;
③.名次:參加人數(shù)100名的錄取前8名,此后每增加100名參加人員增加錄取2名,不足100名的以100名計(jì)算,如遇成績相等以10環(huán)多者名次列前,如再相等以9環(huán)多者名次列前,依此類推。

(四)投沙包規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014 年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、每隊(duì)限報(bào)男女參加人員各5人。
3、活動辦法:
①.參加人員擲10個(gè)包,按環(huán)數(shù)累計(jì)成績,未中的為零分;
②.投鄭距離為10米,中心圈直徑20厘米,共5圈,分別計(jì)10、6、4、2、1環(huán)。如遇成績并列,以10環(huán)多者列前,以此類推;
③.錄取名次:參加人數(shù)100名的錄取前8名,此后每增加 100名參加人員增加錄取2名,不足100名的以100名計(jì)算。
(五)托乒乓球跑規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、限報(bào)人數(shù)不限。
3、活動辦法:
①.參加人員單手舉起乒乓球拍,上面放1個(gè)乒乓球,沿跑道行進(jìn),跑進(jìn)中如果乒乓球掉下來,取消比賽資格,時(shí)間短者,名次列前。距離25米;
②.錄取名次:參加人數(shù)100名的錄取前8名,此后每增加100名參加人員增加錄取2名,不足100名的以100名計(jì)算。

(六)龍接鳳規(guī)程
1、時(shí)間地點(diǎn):2014 年5月27日,市體育中心訓(xùn)練場。
2、報(bào)名人數(shù)不限(需男女搭檔2人一組)。
3、活動辦法:
①.活動器材:羽毛球拍1只、羽毛球10只、背簍1只。
②.2人相距7米,女參加人員發(fā)羽毛球,男參加人員在相距7米的線外,身背背簍接羽毛球,接球多者名次列前,如出現(xiàn)并列,并列的隊(duì)重賽,以決出名次為止。個(gè)數(shù)多者,名次列前;
③.錄取名次:參加人數(shù)100 對的錄取前8名,此后每增加100對參加人員增加錄取2名,不足100對的以100對計(jì)算。

附2

市直單位青年黨員登山活動方案

一、活動時(shí)間:2014年5月30日,白云山步云嶺。
二、活動地點(diǎn)及路線:麗水白云山,從公園廣場(起點(diǎn))-步云嶺-與盤山公路交界處(終點(diǎn))。沿公路返回到公園廣場。
三、參加對象:市直單位青年黨員(各單位參加名額詳見附表)。
四、活動安排:
1、所有參加人員于 2014年5月30日上午7:30分在白云山森林公園廣場集合。
2、活動分男子組、女子組進(jìn)行,8:00分男子組開始登山,8:10分女子組開始登山,山下(起點(diǎn))裁判下達(dá)出發(fā)令,各參加人員正式開始登山活動。
3、山上(終點(diǎn)處)裁判向依次到達(dá)的參加人員發(fā)放名次券。
4、活動結(jié)束后,到白云山公園,獲得一、二、三等獎參加人員領(lǐng)取獎品。
五、獎項(xiàng)設(shè)置:
登山活動男、女組設(shè)一等獎4名、二等獎6名、三等獎10名。
六、活動辦法:
1、本次登山活動采用集中出發(fā),先到達(dá)終點(diǎn)的方式進(jìn)行。
2、活動設(shè)兩處裁判,分別是山下出發(fā)點(diǎn)(公園廣場)和山上終點(diǎn)(山嶺與盤山公路交界處)
3、各參加人員如遇意外受傷或體力不支無法完成時(shí),應(yīng)選擇退出。
4、各參加人員要本著“重在參與、量力而行”的原則參加活動?;顒舆^程要注意禮讓,安全第一,要互相關(guān)照幫助,擁擠的時(shí)候要相互謙讓。
七、有關(guān)事項(xiàng)
1、參加活動的所有人員必須身體健康,凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行登山運(yùn)動的人員不得報(bào)名參加(各參加單位負(fù)責(zé)把關(guān))。
2、在活動現(xiàn)場設(shè)置醫(yī)療點(diǎn),并在中間涼亭安排兩名醫(yī)護(hù)人員(市中心醫(yī)院負(fù)責(zé))。
3、所有參與本次登山活動的人員,必須嚴(yán)格遵守白云山森林公園的管理規(guī)則、服從組織者的安排,注意登山安全。
4、活動當(dāng)天如遇惡劣天氣需要變更活動時(shí)間,另行通知。請各單位要高度重視,認(rèn)真按照名額及相關(guān)要求落實(shí)好參加人員,并于5月15日前將參加人員名單報(bào)市直機(jī)關(guān)黨工委辦公室。

色av综合av综合无码网站| 大屌插黑穴视频在线观看| 国产亚洲欧美日韩激情一区| 国产精品一二三区在现观看| 久久国产这里只精品免费| 国产欧美久久久一区二区| 日韩av时尚潮流在线观看| 国产91av在线免费播放| 久久久永久久久人妻精品| 天天干亚洲无码| 欧美综合国产精品日韩一| 亚洲自偷自拍另类12p| 亚洲va欧美va人人爽成| 欧美性视频在线观看不卡| 欧美一区二区三区视频在线| 亚洲色精品VR一区二区| 性色av一区二区三区在线| 99热在线都是精品免费| 麻豆春药按摩无码av片| 久久久久久精品在免线费观| 精品日本一区二区三区四区| 中国一级片无码在线观看| 亚洲一区二区三区av无| 亚洲欧美国产五月天综合| 欧美亚洲大胆另类性色图| 欧美一区二区三区久久片| 美女黄精品日韩一区二区| 久久久久久不卡国产精品| 国产精品久久久久粉嫩小| 98精品国产高清在线看| 亚洲成年av男人的天堂| av中文字幕在线播放不卡| 精品久久久久无码人妻热| 狠狠色丁香婷婷综合久久| 久久久久久久久久国产片 | 国产精品高清免费在线色| 亚洲 精品 日韩 在线| 欧美午夜性囗交xxxx| 午夜福利在线看欧美日韩| 肉体暴力强伦轩在线播放| 超97免费视频在线观看|